為進一步加強對職工的心理疏導和人文關(guān)懷，提升職工心理和身體健康素養(yǎng)，8月26日，宿遷交建舉辦2025年第八期“先鋒課堂”培訓班。本次培訓特別邀請了南京師范大學金陵女子學院黨委書記，研究員周紅擔任主講，各職能部門、工程項目及分公司員工代表參加本次培訓。
周紅教授以《遇見幸?！務剦毫芾砼c情緒調(diào)適》為題，從“壓力與壓力源”“壓力與健康”以及“如何面對壓力”等三個方面，對壓力的來源、過界表現(xiàn)等內(nèi)容進行了深入淺出的講述，并結(jié)合自身成長經(jīng)歷和大量現(xiàn)實案例，就如何進行正確的壓力管理和情緒調(diào)適提供了很好的分析視角和方法指導。
此次培訓不僅增強了職工們對心理健康重要性的認識，更為大家提供了實用的方法和技巧，助力他們更好地應對工作和生活中的壓力。
圖|文：綜合辦公室